Canlı ve parlak cilde sahip olmak zor değil. İşte sizlere cilt ile ilgili tecrübelerimden bazılarını sunuyorum;

1- Genel yüz temizliğinde kullanılan peelingler ölü hücreleri ortadan kaldırarak derinlemesine temizlik sağlar. Kış mevsiminde artmut yaz mevsimizde kayısı iyi bir peeling malzemesidir. Meyve saatinizde keyifle armut yada kayısısınızı yerken son lokma cildiniz için harika bir peelingdir.

2- Tazikli suyun cilt stresini azalttığını duymuşsunuzdur. Bende biten tonik şişeme maden suyu ve gül yağı ilave ettim. Her defasında çalkalayıp kullanıyorum. Denemenizi tavsiye ederim.

3- C vitaminin kan dolaşımına ve kollejen üretimine etkisi olduğunu duyup cilt bakım kremlerinizi değiştirmişsinizdir. Ben krem kullanmıyorum içten besleniyorum diyerek kozmetikçileri kızdırmak istemem ama 2-3 kivi dilimi ile yüzünüzü ovup meyve saatinde 1 adet kivi yiyebilirsiniz.

4- Estetisyeninizde devamlı nemlendirici kullanın cildinizin neme var dediğini duymuşsunuzdur. Menopoz, hipeotriodi gibi hormonel durumlarda su içmek yeterli gelmez tedavi şarttır.

5- Yüzünüzü haftada iki kez cilt tipinize uygun maskelerle kremleyerek 5' er dakikalık masajlar yapın. Oval hareketlerle yapılan bu masajlar canlandırıcı yenileyicidir.

6- Uyku saatlerinin önemini vurgulamadan geçemiyeceğim. Bildiğiniz gibi büyüme hormonları 9:00 - 12:00 arası salgılanır. Bu saatlerde yapacağınız güzellik uykuları bütün kremlerden ve kozmetikten daha etkilidir.

7- Koku komresleri cilt ve duyuları canlandırır. Limon, selvi ağacı, andıç yağını sıcak suya damlatıp temiz bir bezi bu su ile ıslatıp yüzünüze kompres yapın.

8- E vitamini yada alpha lipoik asit kapsüllerini yüzünüze sürebilirsiniz. Serbest radikallerin, ultraviolelerin olumsuz etkileini böylelikle azaltabilirsiniz. Ben bunlara güzellik kapsülleri diyiyorum.

9- Patates ile yemek yaparken en son bir diliminide cildinize masaj için kullanın. Patates masajı cildi tazeler ve dinlendirir. 15 dakika boyunca patates suyunun cildinize etki etmesini bekledikten sonra yüzünüzü yıkayın.

10- Meyve asitleri cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlarken, tahriş de etmez. Bu nedenle mevsim meyvelerini öğün aralarında aralarında yerken son dilimleri ile cildinize AHA tedavisi uygulayabilirsiniz.