- Beden kütle indeksi
- Bazal metabolizma hızı
- İdeal kilo saptaması
- Enerji harcaması hesaplaması
- Sağlık Riskleri;
- fizyolojik
- biyokimyasal
- psikolojik
- hormonel
- Genetik risklerin saptaması
- Beslenme alışkanlıkları hakkında detaylı bilgi
- Hafta içi, haftasonu yaşam biçimi (vaktin nasıl değerlendirildiği)
- Uyku düzeniniz.
Tüm bu bilgilerin ışığında kişiye özel yapılabilirliği olan beslenme kurallarına uygun programlar geliştirilmektedir.
Beslenme programları kişinin ihtiyaçları doğrultusunda hazırlandığı için haftada 2 kez kontrole çağrılmaktadır. Gelinmediği taktirde online yada telefonla ulaşılmaktadır.
Haftalık kontrollerde belli bir kural çerçevesinde beslenme programları değiştirilmekle beraber kişiye özel beslenme eğitimi de verilmektedir.
Amacımız sağlıklı beslenerek yaşam kalitenizi arttırmanın yöntemlerini öğretmektedir.